In fünf einfachen Schritten erklären wir, wie auch Sie sich digital entgiften können!
1. Ruhe bewahren
Zu allererst gilt: Ruhe bewahren. Ihr digitaler Stoffwechsel muss sich erst an die Umstellung gewöhnen. Fangen Sie nicht sofort an, Nachrichten von Freunden oder sogar Apps zu löschen! Wir werden Sie langsam in die Kunst des Digital Detox© einführen. Schon nach wenigen Minuten werden Sie die Veränderung spüren!
2. Wasser trinken
Wasser ist wichtig, wie uns Prof. Dr. h. c. Kimberly Schmitz des Fachbereichs Angewandte Aqua-Forschung an der University of Arizona, USA, bestätigt: „Ich trinke täglich Wasser“. Leser berichten uns, dass sie mitunter mehrere Tage an der Experience des Digital Detox© sitzen. Deswegen ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken. Tracken Sie ihren Wasserkonsum mit der App Aqualert. Praktischer geht es kaum!
3. Werbung blocken
Täglich verunreinigen Sie Ihre digitale Aura mit unerwünschter Werbung und kommerziellem Tracking. Diese einfachen Tricks helfen, dass Sie schon bald all dem Bye, bye! sagen können: Installieren Sie uBlock Origin für den Mobile Firefox Browser! Werbung? Nie wieder! Sie möchten zudem noch den Sammlern die Daten versagen? Installieren Sie uMatrix, ebenfalls für den Mobile Firefox Browser! Surfen war noch nie umständlicher.
4. Datenströme verschlüsseln
Überlassen Sie Ihr Digital Data nicht den anderen! VPNs und Tor-Browser sind die digitalen Schüssler-Salze! Klick, klick, klick, schon ist der Tor-Browser installiert und einsatzbereit. Surfen durch den Cyberspace wie die echten Profis! VPNs gibt es schon für wenig Aufwand (und Geld). Auch bald bei uns – netzpolitik.org-verifiziert!
5. Apps ade!
Giganten wollen uns schaden. Die Facebook-App nuckelt am Akku, Google sammelt die Daten und Twitter ist eh nur für Hatespeech da. Deinstallieren Sie alles (auch Aqualert)! Wenn Sie ein mobiles Endgerät von Google™ besitzen, können Sie auch das googlefreie Android-Betriebssystem CopperheadOS [verifizierter Download] installieren. Sie merken: absolutes Bye, bye!
Hat Ihnen unser kleiner Einblick gefallen? In naher Zukunft (nach jetzigem Stand im 3. Quartal 2023) planen wir schon unsere erste „This is Digital Detox©“-netzpolitik.org-Experience-Eventreihe. Anmeldungen bitte an markus [ett] netzpolitik.org.
Nachtrag: Dieser Artikel ist ein Aprilscherz und Teil der 1. April-Ausgabe 2017.
